دستور تهیه کاپ کیک نعناع نعناع


ما در میله های پوست نعناع بسیار محبوب هستیم. اما به تازگی متوجه شده ایم که عظمت واقعی آنها ناشی از شجاعت آنهاست. مینی کیک Peppermint Bark Bar را ببینید! کیک های کوچک پر از طعم و پروتئین نعناع! ما آنها را خیلی دوست داریم.

دستور العمل کامل را در زیر بررسی کنید

اطلاعات تغذیه ای

فنجان های کوچک PEPPERMINT BARK MINI

بازده: خدمات 14 | اندازه سرو: مینی کیک 1

کالری: 90 | پروتئین: 9 گرم | روغن: 4g | تور کربوهیدرات: 4 سال

کل کربوهیدرات: 9گرم | قند: 1 گرم

عناصر

فنجان های کوچک PEPPERMINT BARK MINI

یخ زدگی:

  • 1 فنجان روغن کم ریکوتا
  • 2 قاشق غذاخوری آرد کالری شیرین
  • پروتئین شیر 1 رژیم غذایی پروتئینی
  • 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو بدون قند
  • 1-2 قاشق غذاخوری شیر بادام

مسیر

  1. فر را روی 350 درجه فارنهایت گرم کنید و دو قوطی حلبی با 14 دکمه کوچک آماده کنید.
  2. در یک کاسه ، آرد بادام ، آرد نارگیل ، پودر پروتئین ، خوشمزه ، پودر کاکائو ، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید.
  3. در یک کاسه ایمن مایکروویو ، نوار خرد شده و شیر بادام را اضافه کنید و 1 دقیقه در بالا بپزید ، هم بزنید تا یکدست شود.
  4. قبل از اینکه تخم مرغ ها را با کره ذوب شده بزنید ، پنج دقیقه بگذارید خنک شود.
  5. مواد خشک را به مرطوب اضافه کرده و هم بزنید تا خمیر فرم بگیرد.
  6. خمیر را بین لایه ها پهن کرده و کیک را به مدت 12-14 دقیقه بپزید. خنک کردن را متوقف کنید
  7. برای زمستان های سرد ، از مخلوط کن دستی استفاده کنید تا ریکوتا ، آرد خوش طعم ، پروتئین و پودر کاکائو را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
  8. هر بار 1 قاشق چایخوری شیر بادام را به یک قوام یکدست اضافه کنید.
  9. سرما را به یک کیسه سرو منتقل کنید و یک حلقه خنک به هر کیک اضافه کنید و با چاقو صاف کنید. روی آن را بریزید و در صورت تمایل بپاشید.



دیدگاهتان را بنویسید