لیست کامل غذاهای سالم ، ناسالم و خنثی برای گروه خونی A.


با کمک کتاب منبع تغذیه مناسب برای گروه خونی شما نوشته پروفسور پیتر دی آدامو (منبع 1 منبع 2 منبع 3) می توانید غذاهای سالم و خنثی (غیر ضروری یا بی ضرر) و غذاهای مضر را در دسته بندی تغییرات غذایی مشاهده کنید. از طریق چندین جدول

گوشت و طیور:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
جوجه

بوقلمون

مرغ ذرت

گوشت مرغ (بازی مرغ)

بیکن

گوشت گاو

گوشت سرخ شده

بوفالو

میش

گاز

این

گوشت گوسفند

کبک

قرقاول

گوشت خوک

کوار

خرگوش

گوشت گوساله

جی! آیا گروه خونی شما را در برابر تاج محافظت می کند؟ (مطالعه 2021)

غذای دریایی:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
ماهی کپور

ماهی کاد یا ماهی روغنی

ماهی طنز

ماهی خال مخالی خالی

ماهی راهب

ماهی اردک

ماهی قرمز

ماهی رنگین کمان

ماهی سالمون

ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا

ساردینی

جی!

ماهی سفید

ماهی تن

خط ماهی

ماهی اردک

ماهی سوزوکی

اره ماهی

ماهی دم زرد

ماهی کولی

ماهی باراکودا

گربه ماهی

خاویار

پوسته

ماهی قزل آلا

کائا

ماهی مار

کفش ماهی

ماهی حلوا

ماهی هادوک

لوزی ماهی

شاه ماهی

لابستر

سیگار کشیدن ماهی قزل آلا

پوسته

اختاپوس

توضیح

صدف صدفی

میگو

نگسی

خار ماهی کوبیده

حبوبات و حبوبات:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
لوبیا قرمز ماش یا لوبیا قرمز آزوکی

لوبیا سیاه

لوبیا سبز

لوبیا چیتی

دانه های سویا

دنگو

چای

لوبیا

حبوبات کشاورزی

باقالی

لوبیای گیکاما

کدو یا نخود فرنگی را پوست بگیرید

لوبیا سبز یا میگو ،

لوبیا سفید

نخود سبز

نخود سبز کوچک

نخود فرنگی برف

لوبیای مسی

نخود فرنگی

لوبیاهای قرمز

لوبیای لیما

لوبیا سفید

لوبیاهای قرمز

تمر هندی

روغنها و روغنها:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
پارچه کتانی

روغن

روغن کبد ماهی کاد

روغن یا روغن کانولا

ذرت

بادام زمینی

رلرنگ

روغن کنجد

شیر و شیر:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
پنیر سویا

شیر سویا

پنیر کشاورز یا پنیر سنتی

پنیر گذشت

پنیر بز

شیر بز

کفیر

موزارلا (کم چرب)

پنیر ریکوتا (کم چرب)

پنیر میگو

ماست میوه ای

ماست یخی

تخم مرغ

پنیر آمریکایی

پنیر آبی

پنیر را خرد کنید

کره

کره یا دوغ

پنیر کامبر یا پنیر نرم فرانسوی

کازئین

پنیر چدار

پنیر کلبی

پنیر قصر

پنیر خامه ای

پنیر آدم

پنیر اضافی

تفاله پنیر

بستنی

پنیر جالزبرگ

پنیر مونتری جک

پنیر هیولا

پنیر پارمسان

پنیر پروولون

دوغ دوغ

پنیر سوییسی

کشک

شیر پر چرب

بادام زمینی و بادام زمینی:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
بادام زمینی و کره بادام زمینی

دانه کدو تنبل

کره بادام

بادام

فندق

هتل

گردوی آمریکایی

لیچی یا میوه قرمز

آجیل استرالیایی

دانه های کاج

دانه خشخاش

کنجد

دانه های آفتابگردان

کنجد یا خامه

کره تخمه آفتابگردان

گردو

آجیل برزیلی

لوزی

پسته

دانه ها و نوشیدنی ها:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
قهوه

(معمولاً با کافئین)

چای سبز

شراب قرمز

شراب سفید آبجو

نوشیدنی های مایع

آب معدنی

نوشیدنی های تغذیه ای

نوشیدنیهای خنک

انواع نوشیدنی ها

چای سیاه

غلات و ماکارونی:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
جعبه یا گندم سیاه

دو سر ارد

آرد برنج

آرد چاودار

رشته فرنگی Soba

کنگر فرنگی

ماکارونی

رشته فرنگی پسر عمو

بلغور جو دوسر

گلوتن

آرد گندم

رشته فرنگی گندم

آرد کینوا

برنج:

باسمتی

رنگ قهوه ای

سفید

برنج وحشی

آرد سفید

آرد گندم

عید پاک سمولینا

رشته فرنگی اسفناج

دانه غلات:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
دانه های آمارانت

جعبه یا دانه های گندم سیاه

جو

کورن فلکس یا غلات صبحانه

آرد ذرت

کرم کرم

گندم معمولی

تورم سورگوم

برنج

یا سبوس

بلغور جو دوسر

برنج برنج

گندم را تقسیم کنید

خامه گندم

گرانولا

آجیل انگور

هفت دانه

سس گندم

سبوس گندم

دانه های گندم

مایع:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
خردل مربا

سالاد

دسر

سس گوجه

سس مایونز

ترشی

سس ووسترشر

نان و کلوچه:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
انگلیسی جدید

نان ازکیل

نان سویا

نان گندم گندم

کیک های برنجی

نان برنج قهوه ای

مافین ذرت

نان فینی ترد

نان بدون گلوتن

مافین های ارزن

کلوچه های جو دوسر

نان چاودار 100٪

نان ترد

نان گندم را تقسیم کنید

یک نان کامل

نان گندم با پروتئین بالا

چند نان

شیرینی مافین انگلیسی

نان پامپرنیکل

مافین گندم گندم

نان گندم کامل

فطیر نان

پیوندها:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
از ثروت

مولکول های نیشکر

ملاس

پیازها

زنجبیل

میسو

سس سویا

تمر هندی

.گار

فلفل قرمز یا فلفل دلمه ای

بادام

رازیانه

دودزو

ریحان

بوی برگ

خرنوب

ادویه کاری

بودن

رازیانه

عزیز

ترب کوهی

جلبک

هندی جوز هندی

پونه کوهی

جعفری

وانیل

ترشی کاپریک

ژلاتین ساده

فلفل سیاه

فلفل سفید

فلفل قرمز

فلفل دلمه ای تند

فلفل دلمه ای

سرکه سیب

سرکه شراب قرمز

سرکه شراب سفید

سرکه بازامیک

سبزیجات:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
یونجه تبخیر می شود

کنگر فرنگی

سیب خرد شده

برگ چغندر

کلم بروکلی

هویج

برگ کاسنی

قاصدک

کاسنی هندی

پیازها

ترب کوهی

کلم

قدیمی

تره فرنگی

کاهو

بامیه

اسفناج قرمز

پیاز سفید

پیاز زرد

جعفری

هویج

خداوند

اسفناج

چغندر سوئیس

عکس

تمپه

شاهی

مارچوبه

پاراچیچی

شاخه های بامبو

لبو

گندم سیاه (چینی باستان)

جیرا

گل کلم

کرفس

جعفری

گشنیز

ذرت سفید و زرد

تانگو

اسب سفید

چیچوری

رازیانه

سرخس سرخس

کاهو بچه گانه

کاهو بوستون

کاهو حفظ شده

قارچ آبالونی

قارچ انوکی

قارچ های مایتاک

قارچهای شیتاکه

برگ خردل

زیتون های سبز

پیازها

کاسنی قرمز

جلبک

فارسی شالوت

جوانه بروکسل

گیاهان ماش

گیاهان تربچه

چالش

فندق

کدو سبز

کلم چینی

کلم قرمز

کلم سفید

بادمجان

لوبیای لیما

حمام می کنی

زیتون سیاه

زیتون یونانی

زیتون اسپانیایی

فلفل سبز

فلفل هالوپینو

فلفل قرمز و زرد

سیب زمینی های شیرین

سیب زمینی قرمز

سیب زمینی سفید

گوجه فرنگیها

یام (انواع سیب زمینی شیرین)

میوه:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
پاراچیچی

تمشک

آبی

سیب

توت سیاه

توت قرمز

الدربری (تمشک سیاه)

انگور (انواع)

گواوا

کیوی

چه نقل قولی

سرکه لیمو

لوگان بری (نوعی تمشک قرمز)

تاریخ

هندوانه

شهد

هلو

گلابی

میدانم

نازی

حفر کردن

طالبی

موتور

بلیط ها

نارنجی

پاپایا

ریواس

ماندارین

نان و کیک:

آن کمک می کند خنثی نیست زیان آور
کیک آووکادو

کیک هویج

کیک کرفس

کیک گیلاس

کیک انگور

کیک آناناس

کیک آلو

کیک لیمویی

کیک سیب

سرکه سیب

کیک سالاد

کیک خیار

کیک بلوبری

کیک انگور

کیک پرتقالی

کیک پاپایا

کیک گوجه فرنگی

جی! گروه های خونی مختلف با چه نوع خونی می توانند ازدواج کنند؟

دیدگاهتان را بنویسید