نوشیدن آب قبل از غذا و تأثیر آن – تغذیه و حداقل تغذیه


امروز می خواهم در مورد آن صحبت کنم تاثیر نوشیدن آب قبل از غذا در مورد مالش نمک در زخم هایم صحبت کنید – خوب!

این می تواند پاسخ سیری را تسریع کند ، می تواند هضم و هضم غذا را افزایش دهد ، می تواند مصرف غذا را کاهش دهد و در نهایت می تواند متابولیسم ما را تغییر دهد تا بافتهای فعال ما سطوح بالاتری داشته باشند.

برای بافت چربی. بنابراین توصیه می شود در صورتی که مشکل معده یا روده نداریم ، قبل از ناهار و شام از یک لیوان آب بسیار سرد استفاده کنید.

ما می دانیم که افراد مبتلا به مشکلات معده نمی توانند آب آشامیدنی خوبی پیدا کنند.

متخصص تغذیه و تغذیه ، دکتر احمد ساعدی با ارائه رویکردهای اساسی تغذیه و تغذیه و عادات غذایی می تواند نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید