فواید پیاده روی برای سلامتی
دبلیوالکینگ اغلب به عنوان یک روش حمل و نقل صرف در نظر گرفته می شود: راهی برای رسیدن از نقطه A به نقطه B. تعداد کمی از ما این واقعیت را در نظر می گیریم که این یکی از اساسی ترین و در دسترس ترین فعالیت های فیزیکی است که یک فرد می تواند انجام … ادامه