Kids are feeling extra stressed during the pandemic. A new video program teaches them how to manage their emotions. – NP Health

چند ماه پس از همه گیری، جیدین اولو ۱۱ ساله در حال مبارزه بود. با حضور آنلاین در مدرسه و احساس انزوا از دوستانش، غمگین و عصبانی شد. والدین او از تغییر در فرزند عادی خود نگران شدند، به خصوص زمانی که او برای اولین بار درگیر شد. مادرش جن اولو گفت: «این یک سیگنال … ادامه

چگونه وزن آب را کم کنیم – راه سریع و آسان – نتایج تضمین شده است!

آیا فکر می کنید باید وزن خود را در آب کم کنید؟ من این سوال را از دوستانم و افرادی که نیاز به کاهش وزن دارند زیاد می‌پرسم. پس واقعاً چگونه می توانید از شر آن خلاص شوید؟ این ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما برای کاهش وزن، باید… آب بیشتری بنوشید! واقعاً … ادامه

Our pick of the summer skin-savers – NP Health

Beauty Confidential: انتخاب ما برای محافظت از پوست در تابستان نوشته شده توسط السا مک کلونان برای MailOnline به روز شد: ۰۵:۴۶ EST، ۹ ژوئن ۲۰۱۱ ما مجموعه گسترده ای از محصولات جدید را گردآوری کرده ایم که شما را در تابستان می درخشد… پوست تابستانی در بهترین حالت: نکات برتر ما برای پوست برنزی … ادامه

Queen Elizabeth does not like ‘rare or medium rare’ meat – ‘likes it more well done’ – NP Health

به گفته یک سرآشپز سلطنتی سابق، ملکه الیزابت از گوشت خود لذت می برد. دارن مک گریدی سرآشپز سابق خانواده سلطنتی است که از سال ۱۹۸۲ تا ۱۹۹۳ در کاخ باکینگهام و کاخ کنزینگتون کار می کرد. او برای ملکه ملکه و همچنین پرنسس فقید دیانا آشپزی می کرد. او اکنون یک کانال یوتیوب با … ادامه

وزن مناسب برای قد من چیست؟

بسیاری می خواهند وزن مناسب یا ایده آلی داشته باشند. این به این دلیل است که شما نه تنها در این وزن معمولاً سالم تر خواهید بود، بلکه بهتر به نظر می رسید نه خیلی چاق یا خیلی لاغر. معمولاً این موضوع با یافتن وزنی که در قد خود خواهید داشت مشخص می شود. به … ادامه

کاهش وزن می تواند سال ها به زندگی شما اضافه کند

شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد اگر اضافه وزن و چاق هستید، احتمالاً در مقایسه با فردی با محدوده وزن طبیعی، عمر کوتاه تری خواهید داشت. دلیل این امر این است که افرادی که دارای اضافه وزن و چاق هستند در معرض انواع مختلفی از بیماری ها هستند که به همان نسبت … ادامه

از دست دادن چربی آسان شد

تئوری های زیادی در مورد کاهش چربی وجود دارد که تقریباً غیرممکن است که بدانید کدام یک درست است و کدام یک درست نیست. کاهش چربی یکی از نگرانی های اصلی بسیاری از افراد است. چربی اضافی بدن باعث می شود فرد نسبت به خود احساس ناامنی کند و همچنین گاهی اوقات باعث می شود … ادامه

Kate Middleton influences 2022’s ‘stand out’ trainers – ‘always looks super glamorous’ – NP Health

خود کیت میدلتون سال‌هاست که این برند را می‌پوشد و باعث افزایش ۴۲.۸۵ درصدی علاقه به این برند در سال گذشته شده است. سخنگوی The Sole Supplier به Express.co.uk گفت: «دوشس همیشه وقتی لباس می پوشد فوق العاده جذاب به نظر می رسد، اما وقتی کت و شلوار قاتل یا لباس خیره کننده ندارد، مطمئناً … ادامه

چقدر آب در رژیم غذایی اهمیت دارد

با رژیم امروزی متوجه می شوید که هر رژیمی که توصیه می کند آب بنوشید. تقریباً دو کوارت به طور دقیق و معمولاً این کافی نیست. زیرا اگر چاق هستید باید به ازای هر بیست و پنج پوند که بیش از وزن ایده آل خود هستید حدود هشت اونس آب بنوشید. این مقدار آب فرقی … ادامه

نوشیدنی های انرژی زا چه تاثیری بر سلامتی شما دارند؟

نوشیدنی های انرژی زا به ویژه برای جوانان ما بسیار محبوب هستند. این نوشیدنی ها معمولا شیرین هستند که افراد را به نوشیدن فراوان ترغیب می کند. این سوال در مورد ایمنی مطرح می شود. آیا این نوشیدنی‌ها می‌توانند بیش از فایده ضرر داشته باشند؟ پاسخ به سلامت مصرف کننده بستگی دارد که چقدر مصرف … ادامه