To Be an Effective Leader, Keep a Leadership Journal – NP Health Info


هنگامی کدام ممکن است به اشخاص حقیقی celeb زیادی اجتناب کرده اند جمله توماس جفرسون، تئودور روزولت، رونالد ریگان، جان آدامز، اندی وارهول، وینستون چرچیل، چارلز داروین را انتخاب کنید و انتخاب کنید آیزاک نیوتن ملاحظه می کنید، آنها دفترچه های شخصی را نگه می دارند. او متنوع اجتناب کرده اند شخصیت‌های عالی را اجتناب کرده اند همه اقشار اجتناب کرده اند کارآفرینان گرفته به همان اندازه نویسندگان در مجلات نگه داشت. روزنامه نگاری یکی اجتناب کرده اند عادات رهبران عظیم است. ما با اشاره به نظر های روزانه، امتیازات، را انتخاب کنید و انتخاب کنید چگونگی تلقین این رفتار برتر برای عالی شدن شناخته شده به عنوان خوب شخص سودآور را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوب رئیس بحث خواهیم کرد.

روزنامه در برابر این محل کار خاطرات

روزنامه همراه خود محل کار خاطرات مشخص است. در یک واحد محل کار خاطرات، رویدادهای مسکن، احساسات، تجربیات، مبارزات را انتخاب کنید و انتخاب کنید فداکاری های شخصی را در لحظات مختلف گزارش می کنید. محل کار خاطرات جایی است کدام ممکن است موارد را گزارش می کنید در حالی کدام ممکن است خوب روزنامه جایی است کدام ممکن است آنها را ارزیابی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تعیین مقدار می کنید. دفترچه خاطرات خوب کتاب راهنمای خصوصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید محور است کدام ممکن است تشکیل گذشته تاریخی، زمان را انتخاب کنید و انتخاب کنید وضعیت است. محرمانه تلقی تبدیل می شود. محل کار خاطرات زیرمجموعه ای اجتناب کرده اند مجلات است، از خاطرات به نوشتن با اشاره به رویدادهای روزانه خواهید کرد محدود تبدیل می شود، در حالی کدام ممکن است خوب روزنامه مخزنی اجتناب کرده اند چیزهایی است کدام ممکن است خواهید کرد را مورد کنجکاوی را انتخاب کنید و انتخاب کنید الهام مکان ها.

خوب محل کار خاطرات اصولاً اجتناب کرده اند نوشتن روزانه است در حالی کدام ممکن است خوب روزنامه عینی تر است. دفترچه خاطرات تشکیل دانش خصوصی خواهید کرد است در حالی کدام ممکن است روزنامه تشکیل دانش ماهر را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر دانش خواهید کرد است. نظر های روزانه ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه ورزش های روزانه را انجام دهید در حالی کدام ممکن است نظر های روزانه ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه با اشاره به ایده ها شخصی در نظر گرفته شده کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید شناخته شده به عنوان پیشنهادات برای افزایش رفتار شخصی حرکت کنید. {به طور خلاصه}، محل کار خاطرات دارای خوب نوع رکورد اجتناب کرده اند توافق همراه خود رویدادهای خارجی است، در حالی کدام ممکن است روزنامه اجتناب کرده اند تذکر رویکرد احساسات را انتخاب کنید و انتخاب کنید عواطف است، خاطرات روزانه فرم نوشتن محور است در حالی کدام ممکن است روزنامه نویسی فرم نوشتن محتوا محور است.

علاوه بر این این، نوشتن خاطرات باعث ارتقای خودآگاهی تبدیل می شود. شناخته شده به عنوان مثال، وارن احساس خوب روال جذاب برای افزایش خودآگاهی شخصی دارد. توضیحات متعهد شدن انتخاب را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این نتایج مورد پیش بینی را می نویسد. هنگامی کدام ممکن است انتخاب اجرا تبدیل می شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجرا تبدیل می شود، ماه ها هر دو سال ها بعد، او ایده ها اولین شخصی را با اشاره به انتخاب می خواند را انتخاب کنید و انتخاب کنید نتایج دقیق را همراه خود آنچه پیش بینی داشت ارزیابی می تدریجی. صادقانه، وارن احساس مجازات ها هر تصمیمی را کدام ممکن است خواهد گرفت تعیین مقدار می تدریجی. به همین دلیل، برای نظر کردن درس‌هایی کدام ممکن است تحقق یافته است‌اید، باید خوب دفترچه خاطرات داشته باشید را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای پیشبرد پیاده‌سازی، خوب روزنامه برای تحلیل را انتخاب کنید و انتخاب کنید تعیین مقدار داشته باشید.

مزایای روزانه

افراد بیشتر اوقات نوشتن ورزش های مهم را به طور مشترک دردسر می دانند از در نظر گرفته شده می کنند وقت تلف کردن است هر دو بالقوه است نوشتن مسائل برایشان ناامیدکننده باشد. برخی اشخاص حقیقی روزی را برای نوشتن روزنامه پیدا نمی کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند آن غفلت می کنند. این می تواند یک وهم است کدام ممکن است افراد در نظر گرفته شده می کنند وقت گرانبهای شخصی را تلف می کنند.

هنگامی کدام ممکن است نظر برداری می کنید، زمان شخصی را مدیریت می کنید در حالی کدام ممکن است به خوانایی روی وظایف شخصی محور هستید. خواهید کرد را هدایت می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید به سمتی کدام ممکن است می خواهید بروید هدایت می تدریجی. خواهید کرد یاد می گیرید کدام ممکن است میل بندی کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیدا کنید به همان اندازه همراه خود آنچه برای شما ممکن است حیاتی است پیش بروید. هدف اصلی خواهید کرد را افزایش می دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید پایداری را انتخاب کنید و انتخاب کنید استقامت را القا می تدریجی. این ارائه می دهیم {کمک می کند} توجه انداز شخصی را با موفقیت بسازید را انتخاب کنید و انتخاب کنید ترتیب کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید گزینه ها بهتری بگیرید. روزهای پربار دانش است را انتخاب کنید و انتخاب کنید مورد نیاز است خوب لیست “کارها” تهیه کنید به همان اندازه ساده روی اشیا حیاتی کار کنید. در همین جا برخی اجتناب کرده اند مزایای نوشتن خاطرات اشاره کردن شده است:

  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} ایده ها عقب کشیدن را اجتناب کرده اند افکار شخصی بردن کرده را انتخاب کنید و انتخاب کنید ایده ها سازنده را متنوع آنها کنید.
  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه زمان شخصی را با موفقیت مدیریت کنید از می فهمید چگونه وظایف شخصی را میل بندی کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید میل های شخصی را این سیستم ریزی کنید. استفان آر. کاوی {به درستی} خاطرنشان کرد: “مهم اینجا است کدام ممکن است آنچه را در این سیستم شخصی دارید میل بندی نکنید، اما علاوه بر این میل های شخصی را این سیستم ریزی کنید.”
  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه مفهوم ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید رکوردهای شخصی را برای اجرا ضبط کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دلیل توانایی های پیاده سازی شخصی را افزایش دهید.
  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} ایده ها شخصی را اجتناب کرده اند هم کنار کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در عین جاری کدام ممکن است افکار شخصی را میل بندی می کنید، خوانایی را ارائه می دهیم حاضر می دهد.
  • همراه خود پیش آگهی چسبناک اجتناب کرده اند گچ ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه بین ورزش های دلخواه را انتخاب کنید و انتخاب کنید نامطلوب برتری قائل شوید.
  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} در هر زمان که کدام ممکن است خواستید به عقب برگردید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دانش مهم مراجعه کنید. خواهید کرد نمی توانید قبلی شخصی را یک بار دیگر خشمگین کنید با این حال می توانید همراه خود مطالعه وقایع قبلی مسکن شخصی وقایع قبلی را در نظر بگیرید.
  • خلاقیت شخصی را آزاد کنید. خستگی را اجتناب کرده اند خواهید کرد در اطراف می تدریجی. بافت تنهایی نکنید از بافت می کنید همراه خود خوب دوست قابل اعتقاد، قابل اعتقاد را انتخاب کنید و انتخاب کنید پنهانی هستید.
  • این به مفهوم های خواهید کرد {کمک می کند} به همان اندازه خوراکی برای خرید و فروش تولید دیگری شوند.
  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه رفتار نوشتن را بهبود دهید را انتخاب کنید و انتخاب کنید عبارات البته است جریان پیدا کنند. خواهید کرد می توانید مقاله، وبلاگ را انتخاب کنید و انتخاب کنید کتاب نویسنده بنویسید. می توانید توانایی های نوشتاری شخصی را افزایش ببخشید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به حداقل یک ماهر سودآور تغییر شوید.
  • این ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید اضطراب را اجتناب کرده اند بین ببرید از شناخته شده به عنوان خوب خروجی برای افکار خواهید کرد حرکت می تدریجی. جیمز پنه باکر، روانشناس را انتخاب کنید و انتخاب کنید محقق دانشکده تگزاس در آستین، اعلام کردن می تدریجی کدام ممکن است ژورنال روزانه مشترک سلول های امنیت به تماس گرفتن لنفوسیت های T را آسانسور می تدریجی. تحقیقات تولید دیگری نماد می دهد کدام ممکن است ژورنال نویسی علائم آسم را انتخاب کنید و انتخاب کنید آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. پنبکر معتقد است کدام ممکن است نوشتن با اشاره به رویدادهای تنش زا ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه همراه خود آنها جدا بیایید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دلیل تأثیر این استرس ها بر سلامت بدنی خواهید کرد مقیاس را کاهش می دهد. وقتی اشخاص حقیقی استرس دارند هر دو همراه خود نزدیکان هر دو اعضای خانواده شخصی صحبت می کنند هر دو می نویسند. یک بار آنها می نویسند، مسائل مخفی نگه داشته می شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای ضمانت اجتناب کرده اند سلامت صحیح، استرس اجتناب کرده اند بین {می رود}.
  • کشش را افزایش می دهد. تاب آوری بالقوه مدیریت کارآمد استرس، نوسانات، عدم قطعیت، پیچیدگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید پارادوکس است.
  • به طور معمول است افراد چیزهایی را فراموش می کنند. آنها برای یادآوری وقایع قبلی امتحان شده می کنند. روزنامه به ضرب و شتم این مشکل {کمک می کند}.
  • اگر خوب روزنامه نگار ملایم شوید، چشم انداز موفقیت خواهید کرد اصولاً {خواهد بود} در حالی کدام ممکن است به خوانایی روی نیازها را انتخاب کنید و انتخاب کنید ورزش های شخصی محور می شوید. برایان تریسی {به درستی} ذکر شد: “نیازها در نوشتن رویاهایی همراه خود ضرب الاجل هستند.”

اجرای یک وبلاگ اجتناب کرده اند نگهداری اشیا در بطری اجتناب می تدریجی از شناخته شده به عنوان خروجی برای احساسات، عواطف، استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید اضطراب خواهید کرد حرکت می تدریجی. ما روزانه حدود ۵۰۰۰۰ مفهوم بدست آمده می کنیم. انواع به سختی اجتناب کرده اند آنها خوشایند را انتخاب کنید و انتخاب کنید متنوع اجتناب کرده اند آنها ناخوشایند هستند. خواهیم شد ایده ها شگفت انگیزی را کدام ممکن است در کل روز در افکار ما به نظر می رسد تبدیل می شود، گزارش کنیم. به ما {کمک می کند} چشم انداز، شخصیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید رفتار شخصی را ارزیابی کنیم. خواهیم شد تعیین مقدار کنیم کدام ممکن است چگونه هر اجتناب کرده اند گاهی تنظیم می کنیم.

“من می خواهم به این در نظر گرفته شده {نمی کنم} کدام ممکن است “مثلاً سازنده” باشم. این کار را برای مکان یابی مفهوم های برتر هر دو ترتیب نثری کدام ممکن است بتوانم بعداً پست کنم، انجام نمی دهم. این صفحات برای کسی غیر اجتناب کرده اند من می خواهم ساخته نشده اند. معامله با ارزان ای کدام ممکن است من می خواهم تاکنون پیدا کرده ام.” – خدمه فریس

تخصص خاطرات من می خواهم

من می خواهم اجتناب کرده اند کودکی چندین رفتار را در شخصی تحمیل کرده ام. بعد اجتناب کرده اند اینکه در سن ۱۸ سالگی به نیروی اثیری هند پیوستم، عادات بیشتری را وارد کردم. خاطرات عادتی است کدام ممکن است من می خواهم اجتناب کرده اند کودکی تحمیل کرده ام را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازی قدم گذاشتن عادتی است کدام ممکن است در ۱۵ سالگی انجام دادم را انتخاب کنید و انتخاب کنید رویای من می خواهم برای اتصال به نیروی اثیری هند بود.

من می خواهم این ۲ رفتار را سالهاست محافظت کرده ام. همراه خود قدم گذاشتن به تجهیزات گلف، سلامت جسمانی خوبی را محافظت می کنم. را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود نوشتن محل کار خاطرات، سلامت روانی را محافظت می کنم. تجهیزات گلف نشاط عقب کشیدن را آزاد می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید نشاط سازنده تحمیل می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجرای یک وبلاگ عواطف را انتخاب کنید و انتخاب کنید احساسات عقب کشیدن من می خواهم را اجتناب کرده اند بین می برد.

اجرای یک وبلاگ به من می خواهم کمک کرد به همان اندازه به خوانایی روی نیازها را انتخاب کنید و انتخاب کنید ورزش های بعدی شخصی هدف اصلی کنم. باید استقامت مرا آسانسور احتمالاً انجام دادی. می توانم همراه خود خودم در نظر گرفته شده کنم کدام ممکن است چگونه رفتار را انتخاب کنید و انتخاب کنید افکارم را در کل زمان افزایش بخشیده ام. یادم می آید آن زمان ها چه احساسی داشتم. محل کار خاطرات بهتر از راه برای دوباره پر کردن سوراخ بین قبلی را انتخاب کنید و انتخاب کنید جاری را انتخاب کنید و انتخاب کنید خلق آثار بلند مدت شماست.

همراه خود نوشتن خوب دفترچه خاطرات، می توانید فوراً ایده ها شخصی را ضبط را انتخاب کنید و انتخاب کنید نظر کنید. در صورت خواستن می توانید آنها را ارجاع دهید. مثلا من می خواهم مرتب می نویسم را انتخاب کنید و انتخاب کنید ​​آنها را به بخش های مختلف جدا کردن می کنم. در هر زمان که کدام ممکن است باید این سیستم های آموزشی بهبود مدیریت حاضر دهم، آنها را ارجاع می دهم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در این سیستم های آموزشی شخصی گنجانده ام. حاضر مؤثر محتوا را انتخاب کنید و انتخاب کنید ضمانت اجتناب کرده اند حاضر مطالب برای مخاطبانم برای من می خواهم ساده تر تبدیل می شود. وقتی فیلم تماشا می‌کنم، دیالوگ‌هایی کدام ممکن است به خوبی پانچ شده‌اند را ورزش می‌کنم. من می خواهم آنها را به این سیستم های آموزشی شخصی اختصاص می دهم.

رالف والدو امرسون او در واقعً یکی اجتناب کرده اند پرکارترین دفتردارهای گذشته تاریخی بود. من می خواهم ۲۶۳ دفترچه در موضوعات مختلف را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای نیازها مختلف نگه می دارم. مجموعه نوت‌بوک‌های او به قدری پیچیده بود کدام ممکن است به حداقل یک فهرست ۴۰۰ صفحه‌ای خواستن داشت به همان اندازه به امرسون کمک تدریجی آنچه را کدام ممکن است به دنبالش بود پیدا تدریجی. سپس فهرست هایی اجتناب کرده اند موضوعات خاص را نیز تهیه کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید تنها ارجاعات به اشخاص حقیقی را در دفترهای شخصی فهرست کرد – در مجموع ۸۳۹ عدد. او حتی برای نشانگرهای شخصی فهرست هایی داشت.

محل کار خاطرات رفتار کشت

در همین جا نحوه آغاز به تحمیل این رفتار معرفی شده است شده است. در ابتدا بالقوه است نوشتن برای شما ممکن است روی حیله و تزویر باشد، با این حال روزی کدام ممکن است آغاز به نوشتن می کنید، به سادگی می توانید خوب محل کار خاطرات داشته باشید. ارنست همینگوی خوب بار ذکر شد: «ایستاده بودم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به پایین بام های پاریس مورد توجه قرار گرفت می کردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در نظر گرفته شده می کردم، درگیر نباش. خواهید کرد همه وقت قبلاً نوشته اید را انتخاب کنید و انتخاب کنید اکنون خواهید نوشت. تنها کاری کدام ممکن است باید انجام دهید اینجا است کدام ممکن است خوب جمله دقیق را کدام ممکن است می فهمید بنویسید.

در پایان خوب جمله مناسب می نویسم را انتخاب کنید و انتخاب کنید ​​سپس اجتناب کرده اند آنجا شکسته نشده می دهم. در آن نقطه ساده بود، از همه وقت خوب جمله دقیق وجود داشت کدام ممکن است من می خواهم می دانستم هر دو می دیدم هر دو شنیده بودم کدام ممکن است کسی می گوید. گرامر هر چیزی کدام ممکن است به ذهنتان می رسد را بنویسید، می توانید در گذشته اجتناب کرده اند خواب روی تشک شخصی بنویسید.

مثلاً مدل تواین در رختخواب می نوشت. خواهید کرد بالقوه است در تذکر داشته باشید کدام ممکن است روزنامه شخصی را در صبح بنویسید از روزی است کدام ممکن است ترتیب بیشتری خواهید داشت را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب خلاقیت آزادانه جاری تبدیل می شود. بروس رودز خاطرنشان کرد: “صبح در یک واحد دفترچه بنویسید به همان اندازه در کل روز مشترک تر باشید.” به خاطر داشته باشید کدام ممکن است زمان نوشتن دفترچه خاطرات ساده به خلق را انتخاب کنید و انتخاب کنید خو را انتخاب کنید و انتخاب کنید ساعت آلی خواهید کرد متکی است.

به طور مشترک تعدادی از عبارت بنویسید از به افزایش توانایی های نوشتاری خواهید کرد {کمک می کند}، کنار اجتناب کرده اند اینکه شناخته شده به عنوان مرجع را انتخاب کنید و انتخاب کنید ضبط برای بلند مدت حرکت می تدریجی. علاوه بر این این، بیشتر است همراه خود جوهر بنویسید به همان اندازه در نظر گرفته شده کنید، از روزی کدام ممکن است خواهید کرد حواس‌تان باشد همه عامل اجتناب کرده اند بین می‌رود در حالی کدام ممکن است تمام نظر‌های روزانه‌تان دائمی گزارش می‌شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید ارائه می دهیم کمک می‌کنند شکسته نشده دهید. مهمتر اجتناب کرده اند همه، به خاطر داشته باشید کدام ممکن است خوب مداد مختصر همه وقت بیشتر اجتناب کرده اند خوب حافظه بلند است.

{برای شروع} محل کار خاطرات شخصی منتظر خوب روز شاد نباشید. همانطور که صحبت می کنیم زمان کدام ممکن است نظر برداری را برای افزایش رفتار، شخصیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید چشم انداز شخصی آغاز کنید.

خاطرات خواهید کرد را جاودانه می تدریجی

خاطرات خواهید کرد را جاودانه می تدریجی. نماد خواهید کرد را می گذارد. او ایده ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازخورد خواهید کرد را به دیگران واگذار می تدریجی. حتی بعد اجتناب کرده اند اینکه خواهید کرد این دنیا را انصراف کردید، دنباله‌ای برای دیگران باقی می‌گذارد. آدم ها به دنیا می آیند را انتخاب کنید و انتخاب کنید می میرند، با این حال زود فراموش می شوند. وقتی محل کار خاطرات شخصی را نظر می کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید آن را به دیگران می سپارید، افراد به یاد می آورند کدام ممکن است خواهید کرد این دنیا را مسکن کرده را انتخاب کنید و انتخاب کنید دوست داشته اید. هنگامی کدام ممکن است خواهید کرد بزرگان را تفسیر می کنید، آنها دفترچه های خصوصی شخصی را نگه می دارند. اجتناب کرده اند این رو، او ابزارها را انتخاب کنید و انتخاب کنید استراتژی هایی را برای پرورش رفتار غنی به نوشتن روزانه خاطرات به طور مشترک برای شیوع دادن شناخته شده به عنوان خوب رئیس را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای تحقق های استثنایی متعهد شدن کرد.