To pop it or not?!


آیا جوش زدن جرم علیه پوست شماست؟ پاسخ – جهنم بله! می‌دانم، حتی با وجود توصیه‌هایی که به من شده بود، این بچه‌های کوچولوی زننده را به تمام صورتم زدم و فشار دادم. مطمئناً بسیار وسوسه انگیز است! برای بسیاری از ما، پاسخ به خلاص شدن از شر این جوش ها این است که با یک جوش گیر غیراستریل یا فقط با استفاده از دستان خود به آنها حمله کنید. شما احساس می کنید که انجام این کار فقط یک راه حل فوری برای از بین بردن آن است. متأسفانه، پوست شما درمان آکنه با دو انگشت را بسیار جدی می گیرد و به خوبی پاسخ نمی دهد. پوست شما با التهاب ناحیه، ایجاد زخم و پخش مجدد باکتری ها واکنش نشان می دهد که منجر به ایجاد پوسته های جدید در صبح روز بعد می شود!

حتی اگر همه جا آن را بخوانید و همه عواقب آن را بدانید، باز هم ممکن است بخواهید آن را پخش کنید! بنابراین، در چنین موارد غیر قابل مقاومت، سعی کنید از لکه های هیدروکلوئیدی یا آکنه استفاده کنید. این موارد برای جلوگیری از حمله جوش و همچنین درمان آنها بسیار مفید هستند. آنها بیش از یک دهه است که در کره بسیار محبوب هستند.

اگر نیاز فوری به خلاص شدن از شر جوش ها در یک روز وجود دارد، می توانید به یک متخصص پوست نیز مراجعه کنید تا به شما تزریق کورتیزون روی جوش ها بدهد که با کاهش التهاب و درمان سریعتر آن، اثر فوری خواهد داشت.

توجه: پوست زیبا نیازمند تعهد است نه معجزه! 🙂

 

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/

مزایای هیدراتاسیون کافی ذهن را درگیر می کند

آب به معنای تفاوت بین سلامتی و بیماری است. برخی از مزایای هیدراتاسیون خوب را در نظر بگیرید. او او:

خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد

مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که هیدراتاسیون خوب خطر ابتلا به سرطان سینه را تا ۷۹ درصد، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۴۵ درصد کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان مثانه را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.

شفافیت ذهنی را تقویت می کند

کاهش تنها ۲ درصدی آب بدن باعث مشکلات حافظه کوتاه مدت و مشکلات قابل توجهی در تمرکز می شود. آبرسانی خوب به شما کمک می کند در طول روز هوشیار باشید.

هضم را بهبود می بخشد

دستگاه گوارش بدون مایعات کافی دچار یبوست می شود. مایع برای عبور مواد مغذی از غشاهای ظریف روده ضروری است. اگر بدن به اندازه کافی هیدراته شده باشد، مایعات کافی در دستگاه گوارش برای توزیع مواد مغذی در سراسر بدن وجود دارد.

بافت پوست را صاف می کند

هیدراتاسیون کافی اجازه می دهد تا آب از تمام غشای بدن عبور کند تا بزرگترین عضو بدن، پوست، به اندازه کافی هیدراته شود. بافت پوست را نرم می کند. روند طبیعی پیری کند می شود. چین و چروک ها محو می شوند. کیست پوست سفت می شود. چرا در هنگام دادن آب به بدن خود یک جایگزین ایمن، طبیعی و موثر بدون عوارض است که درد لیفت صورت را تحمل کنید؟

روند پیری را کند می کند

دلیل هیدراتاسیون ضعیف با افزایش سن، بدتر شدن تدریجی مکانیسم تشنگی در مغز است. وقتی ما جوان و تشنه هستیم، وقتی تشنه هستیم هیچ مانعی برای ما وجود ندارد. با افزایش سن، داستان متفاوتی ظاهر می شود. سیگنال تشنگی تحریف می شود زیرا ما آن را نادیده می گیریم و نوشیدنی های کم آب مانند قهوه یا الکل می نوشیم. هیدراتاسیون خوب کشش سطحی آب بلعیده شده را کاهش می دهد و جرم ذرات آن را کاهش می دهد. ظرفیت هیدراتاسیون افزایش می یابد و آب را برای انتقال به هر سلول بدن راحت تر می کند.

درد کمر و مفاصل را تسکین می دهد

یک واقعیت کمتر شناخته شده این است که نشان داده شده است که هیدراتاسیون کافی در ۸۰ درصد از مبتلایان به کاهش درد کمر و مفاصل کمک می کند.

به کنترل وزن بدن کمک می کند

برای بسیاری از مردم، مکانیسم تشنگی بدن آنقدر ضعیف است که تصور می‌شود در یک سوم آمریکایی‌ها گرسنگی است. به جای آب خوردن غذا می خوریم.

مکانیسم تشنگی را بازنشانی می کند

گرسنگی با تشنگی اشتباه گرفته نمی شود. مزیت آشکار کاهش وزن اضافی بعدی به دلیل خوردن زیاد است.

به طور خلاصه، فواید شگفت انگیز هیدراتاسیون خوب چیست؟

* ما جوان تر به نظر می رسیم و احساس می کنیم.

* وضوح ذهنی تقویت می شود.

سیستم گوارش ما مواد مغذی را به هر سلولی ارسال می کند

* کنترل وزن را دوباره به دست آورید.

* توانایی مقابله با استرس افزایش یافته است.

* درد ناشی از درد مفاصل کاهش می یابد.

* انعطاف پذیری عمومی بازسازی شده است.

تمام سیستم های بدن در حداکثر پتانسیل خود با هیدراتاسیون خوب کار می کنند. خیلی خوب به نظر می رسد که درست باشد؟

نه. هر چقدر هم که فکر ساده به نظر برسد، آب راز سلامتی است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

Aldi recalls popular chocolate product due to allergy fears – NP Health


درخواست‌های فراخوان غذا زمانی صادر می‌شوند که یک محصول برای مصرف مشتریان ایمن نباشد یا ممکن است به یک فرد آلرژیک آسیب برساند. اکنون آلدی یکی از محصولات شکلاتی خود را به دلیل یک عنصر نامشخص فراخوان می کند.

سوپرمارکت جدیدترین شرکتی است که یک محصول غذایی را به یاد می آورد که در صورت خوردن آن ممکن است به برخی افراد آسیب برساند.

Moser Roth The Collection شیر، شکلات سفید و تیره حذف شده است زیرا حاوی تخم مرغ هایی است که در برچسب ذکر نشده است.

این بدان معنی است که این محصول برای هر کسی که به تخم مرغ حساسیت یا عدم تحمل دارد یک خطر بالقوه برای سلامتی دارد.

شکلات موزر راث در یک بسته ۱۶۰ گرمی عرضه می شود و قبل از اینکه خرماها تحت تأثیر قرار گیرند بهترین حالت را دارند.

بیشتر بخوانید: عکس شاهزاده جورج یک زنگ بیدارباش برای هری و مگان بود

توصیه FSA به مشتریان این است که از مصرف شکلات Moser Roth خودداری کنند.

و این شرکت ادامه داد: اگر محصول فوق را خریداری کرده اید و به تخم مرغ حساسیت یا عدم تحمل دارید، آن را نخورید.

در عوض، آن را برای بازپرداخت کامل به فروشگاهی که از آن خریداری شده است، برگردانید.

نصیحت آلدی هم همینطور بود. این سوپرمارکت در اطلاعیه خود گفته است: «تامین کننده ما این محصول را فراخوانی می کند زیرا این محصول حاوی تخم مرغ هایی است که روی برچسب ذکر نشده است.

مجموعه شکلات Moser Roth تنها محصولی نیست که Aldi در این هفته به یاد می آورد.

سوپرمارکت نیز پیتزای آماده خود را از قفسه ها بیرون می کشد.

این محصول در بسته بندی ۴۰۰ گرمی عرضه می شود و تا ۱۳ ژانویه ۲۰۲۲ قابل استفاده است.

این نام به این دلیل است که توسط شرکت BakeAway ساخته شده است، که در برخی از محصولات خود آثاری از سالمونلا پیدا کرده است.

علائم سالمونلا معمولاً شامل تب، اسهال و گرفتگی شکم است.

از این رو آلدی بار دیگر از مشتریان درخواست می کند که محصول نانوایی را برای بازپرداخت کامل به فروشگاه ها بازگردانند.

لینک منبع

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/

درمان دارویی جایگزین برای بیماری کرون

اگر در حال خواندن این مطلب هستید، به دنبال پاسخی در مورد بیماری کرون هستید. به شما گفته می شود که هیچ دلیل واقعی برای این وجود ندارد. بنابراین هیچ درمانی وجود ندارد. تنها گزینه ای که برای شما باقی می ماند درمان با داروهای قوی است.

احتمالا گیج شده اید. از درد، اسهال خونی، خستگی، احتمال کولکتومی، سرطان و عوارض جانبی داروهایی که مصرف می کنید می ترسید. در جنگل اینترنت، هزاران وب سایت نوید و فروش درمان معجزه آسا را ​​می دهند. وضعیت بیماری کرون بسیار پیچیده است. حتی مقامات پزشکی در این زمینه می نویسند، “هفتاد و پنج سال پس از توصیف کرون به عنوان یک موجود منحصر به فرد، ما هنوز در تاریکی هستیم.”

اجازه دهید نظراتی را در مورد علل و درمان های غیردارویی احتمالی این بیماری با شما در میان بگذارم. تنها چیزی که به شما خواهم گفت اطلاعاتی از آمار و ادبیات پزشکی، عملکرد پزشکان کشورهای دیگر و تجربه ۴۰ ساله من با بیماری کرون است. بله، ما علت واقعی این بیماری را نمی دانیم، اما برخی حقایق می توانند این مشکل را روشن کنند.

همه آمارهای پزشکی رشد بیماری‌های خودایمنی از جمله بیماری کرون را در ۶۰ سال گذشته بیشتر در آمریکای شمالی، اروپا و نیوزلند و در آسیای جنوب شرقی و آمریکای جنوبی بسیار کمتر نشان می‌دهد. ما نمی توانیم ژن ها را مقصر بدانیم. آنها نمی توانند در ۶۰ سال تغییر کنند. برخی از محققان بیماری کرون را بیماری افراد ثروتمند می دانند و بیماری کرون را با بیگانگی مرتبط می دانند.

به شما گفته شد که بیماری کرون یک بیماری ژنتیکی است، بنابراین هیچ شانسی برای فرار از آن ندارید. نوبت نهایی وراثت تنها ۱۵ درصد است. من شخصاً به ژنتیک در سبک زندگی معتقدم زمانی که افراد نسل به نسل به سزارین می‌روند، تغذیه از شیر خشک، خوردن غذاهای ناسالم، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، خود واکسیناسیون، عفونت‌ها، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، NSAID‌ها و زندگی یا کار در محیط‌های سمی ، و غیره.

جای تعجب نیست که ژنتیک سبک زندگی مسئول بسیاری از اختلالات است و مقالات و کتاب های پزشکی آن را ثابت می کنند. بنابراین ۸۵ درصد از عوامل نامطلوب محیطی در ایجاد بیماری های خودایمنی نقش دارند که در ۶۰ سال گذشته افزایش یافته است.

به شما گفته شده است که بیماری کرون یک بیماری خودایمنی است زمانی که سیستم ایمنی بدن با حمله به بافت های خود فرد دیوانه می شود. سیستم ایمنی معمولاً برای محافظت از انسان در برابر مهاجمانی مانند میکروارگانیسم های مضر و سموم طراحی شده است.

سه اختلال رایج در سیستم ایمنی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن می تواند پس از عفونت ویروسی، باکتریایی یا انگلی، شیمی درمانی، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، اشعه، استرس، ایدز، سمیت فلزات سنگین، کاهش غدد آدرنال و تیروئید و غیره ضعیف باشد. ما می توانیم آن را در بسیاری از بیماری های آلرژیک، آلرژی های غذایی و شیمیایی، واکسن ها، عفونت های مزمن و غیره مشاهده کنیم. همه این عوامل می تواند منجر به پاسخ ایمنی غیر طبیعی در افراد مستعد شود.

متأسفانه هیچ آزمایش خاصی برای بیماری کرون وجود ندارد. بنابراین، تشخیص‌های جایگزین مانند عفونت‌های روده و انگل‌ها، اسهال پس از مصرف آنتی‌بیوتیک، اسهال کلستریدیوم دیفیسیل، بیماری سلیاک، عدم تحمل لاکتوز، تشدید سندرم روده تحریک‌پذیر، سندرم روده تحریک‌پذیر، دیورتیکولیت، عوارض جانبی بیش از حد کاندیداگ، NSAID و عوارض جانبی بیش از حد کاندیداگوست، باید کنار گذاشته شوند. رشد بیش از حد باکتری روده کوچک – رشد بیش از حد باکتری ها در روده کوچک، سرطان روده بزرگ و موارد دیگر.

با کمک چندین سال از بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو و بیماری کرون، من قویاً معتقدم که راه حل مدیریت بیماری های خودایمنی، کنترل همزمان هضم، دیس بیوز (رشد بیش از حد کاندیدا – مخمر، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک – SIBO) و اسیدیته مزمن است.

کلید هضم سالم، عملکرد سالم پانکراس و تعادل مناسب فلور روده دوستانه است. متأسفانه، فلور مفید روده مردان مدرن در حال کاهش و تغییر است. اگر نوزاد فلور روده دوست مادر را از طریق زایمان طبیعی به دست نیاورد و شیر مادر یا شیرخوار از سال اول تولد چندین دوره آنتی بیوتیک دریافت کند، فلور مفید روده با مخمر، باکتری های مضر و انگل ها جایگزین می شود.

این مهاجمان بد دیواره های روده کوچک را تحریک و ملتهب می کنند، روده متخلخل و نشتی ایجاد می کنند، غذاهای هضم نشده را تخمیر می کنند و تعداد زیادی سم تولید می کنند. این می تواند با خستگی آن که با واکنش های آلرژیک و بیماری های آلرژیک خود را نشان می دهد، استرس زیادی بر سیستم ایمنی بدن وارد کند. آلرژی همیشه در بیماری کرون وجود دارد. این یک بازیگر اصلی در تمام بیماری های خود ایمنی است.

یک رژیم غذایی مدرن با عادات غذایی ناسالم، مصرف مواد غذایی اصلاح شده شیمیایی، محصولات غذایی “مرده”، قندها، آرد سفید، چربی های بد، روغن ها و شیر گاو فرآوری شده می تواند عملکرد لوزالمعده را کاهش دهد. پانکراس برای هضم غذاهای “مرده” بدون آنزیم های گوارشی طبیعی مجبور است آنزیم های گوارشی بیشتری تولید کند. غذای نادرست هضم شده از روده متخلخل عبور می کند و به خون نشت می کند و باعث ایجاد استرس وحشتناک اضافی برای سیستم ایمنی بدن می شود.

علاوه بر این، گندم و شیر تنها ۱۰۰۰۰ سال پیش وارد رژیم غذایی انسان شدند. از آن زمان، سیستم گوارشی به خوبی با لکتین ها سازگار نشده است. پروتئین های موجود در غلات و حبوبات (به عنوان مثال، گلوتن) یا کازئین (پروتئین موجود در شیر گاو). لکتین ضعیف هضم شده از دیواره متخلخل مجرای گوارشی عبور می کند و به سیستم خون نفوذ می کند و به بافت های بدن می چسبد و سلول های سالم را تقلید می کند. گیج کردن سیستم ایمنی با حمله به لکتین ها همچنین سلول های سالم روده را از بین می برد. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که این می تواند یک مکانیسم مرکزی برای تحریک یک پاسخ ایمنی “دیوانه ای” به خصوص در افراد مستعد باشد.

همچنین شواهدی وجود دارد که بیماری کرون یک عفونت است و مایکوباکتریوم آویوم که باعث سل در گاوها می شود ممکن است در ایجاد بیماری کرون نقش داشته باشد.

سوال را استخراج یا پیکربندی کنید. آیا روش های طب جایگزین می تواند کمک کند؟ پاسخ من «بله» است، زیرا این رویکردها نه تنها بر پاسخ ایمنی تهاجمی و التهاب، بلکه بر علل بالقوه بیماری، پیامدهای بیماری و درمان تمرکز دارند. بسیاری از این روش ها اثبات شده، علمی و مبتنی بر بالینی هستند. برخی از آنها به طور گسترده توسط پزشکان در کشورهای دیگر استفاده می شود. آن ها هستند:

۱. رژیم غذایی بدون لکتین، ضد کاندیدا، جدا و قلیایی

۲. آب معدنی درمانی تهیه شده از نمک حرارتی اصلی کارلووی واری بنوشید

۳. سویه های فوق العاده، پروبیوتیک های مقاوم در برابر صفرا

۴. فرمولاسیون های گیاهی، عصاره های گیاهی و چای

۵. کیفیت بالا و کارایی متنوع مکمل‌های غذایی مانند مواد معدنی، عناصر کمیاب، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و چرب ضروری، مکمل‌های مختلف برای حمایت از ایمنی، کاهش درد و اسکار، مبارزه با کاندیدا، رشد بیش از حد باکتری‌ها و انگل‌ها، التیام پوشش روده و پیش سازها. انتقال دهنده های عصبی

۶. طب سوزنی: بدن چینی، پوست سر ژاپنی، لاله گوش روسی، پای کره ای، حجامت، طب سوزنی الکتریکی

۷. هیپنوتیزم پزشکی، آرامش عمیق، سی دی خود هیپنوتیزم و غیره

برخی از این روش های درمانی در ایالات متحده عملا ناشناخته هستند. به عنوان مثال، یک روش کمتر شناخته شده نوشیدن آب معدنی است که کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون را درمان می کند. بیش از ۵۰۰ سال است که پزشکان اروپایی بیماران خود را با اسهال مزمن یا اسهال خونی به شهر کوچک کارلووی واری چک می فرستند تا آب معدنی درمانی را از چشمه های آب گرم بنوشند.

پزشکان چک با درک اینکه محتوای معدنی این آب یک جزء کلیدی درمانی است، تولید نمک حرارتی ضربان دار اصلی کارلووی واری را پیشنهاد کردند. با حل کردن این نمک در آب، همه می توانند آب معدنی شفابخش را در خانه بسازند. با استفاده از تحقیقات علمی کارلووی واری آب معدنی شفابخش

• عادی سازی تعادل اسیدی و قلیایی

• عملکرد کبد و پانکراس را بهبود می بخشد

• باعث افزایش کمیت و کیفیت آنزیم های گوارشی پانکراس می شود

• باعث رشد فلور روده دوستانه می شود

• دیواره آسیب دیده روده را بهبود می بخشد و التهاب را کاهش می دهد

• تعادل آب، مواد معدنی ضروری و عناصر کمیاب را بازیابی کنید

تقریباً همه بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون با پروبیوتیک ها آشنا هستند و ممکن است قبلاً آنها را مصرف کنند. از سوی دیگر، بسیاری از مردم متوجه نیستند که مخلوط کردن پروبیوتیک ها با آنتی بیوتیک ها، سرکوب کننده های سیستم ایمنی و استروئیدها یا کار نمی کند یا می تواند خطرات بالقوه ای داشته باشد.

می توانیم دستگاه گوارش را به باغ تشبیه کنیم. اگر باغ پر از علف های هرز، آفات، جوندگان و مواد شیمیایی باشد و خاک زهکشی شده و کوتاه باشد، پرورش گل رز دشوار یا غیرممکن است. خود گل رز نیز باید کیفیت قابل قبولی داشته باشد. هیچ کس نمی تواند وضعیت باغ را بدون کمک یک متخصص واجد شرایط بهبود بخشد. بازگرداندن فلور روده ای سمپاتیک حیاتی است، اما یک راه حل سریع و خوددرمانی نیست.

از مطالعات بالینی و تجربه شخصی من، دستیابی به بهبودی پایدار بدون بازگرداندن عملکرد طبیعی غده پانکراس غیرعملی است. کاهش عملکرد پانکراس، کاهش کمیت، کیفیت پایین آنزیم های گوارشی پانکراس همه بیماری های خود ایمنی را تشدید می کند. در کتاب الکترونیکم توضیح دادم. اسهال خونی مزمن هزاران سال است که بشریت را تحت تاثیر قرار داده است. بنابراین پزشکان قدیم مدتی پیش با این مشکل مواجه شدند و در درمان اسهال مزمن عمدتاً با درمان غذاها، گیاهان دارویی و طب سوزنی تجربه کسب کردند.

بنابراین، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو نتیجه یک تعامل چندعاملی بین محرک های ژنتیکی، مرتبط با ایمنی، محیطی، گوارشی، عفونی و بالقوه پزشکی است. با قبول آن، من در این مورد به درمان یا معجزه اعتقاد ندارم. تنها کار سخت و همکاری بین بیمار، دوستان و بستگان او، PCP، و پزشکان دارای مجوز و آگاه می‌تواند بیمار را به بهبودی پایدار برساند. ترکیب رویکردهای طبیعی، کل نگر و غیردارویی برای طب جایگزین می تواند برای افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون بسیار مفید باشد.

هدف این است که به طور کامل عملکرد پانکراس و هضم را بهبود بخشد، فلور سمپاتیک روده را بازیابی کند و تعادل اسید و باز را عادی کند، پاسخ ایمنی و التهابی را تنظیم کند و کمبودها را جایگزین کند.

عجله کمکی نمی کند. قطع ناگهانی داروها می تواند یک اثر بازگشتی داشته باشد که می تواند اوضاع را بدتر کند. بنابراین، پس از کمک به دستیابی به بهبودی بالینی، بیمار و پزشک او با پیروی از مداخله خود با استفاده از رویکردهای غیر دارویی بیشتر در مورد قطع ایمن دارو تصمیم خواهند گرفت.

اطلاعات اینجا فقط برای اهداف آموزشی و اطلاعاتی ارائه شده است. این برای تشخیص، درمان، درمان یا پیشگیری از هر بیماری در نظر گرفته نشده است. این اطلاعات نباید برای جایگزینی خدمات یا دستورالعمل های یک پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط استفاده شود.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

One Simple Skill to Lose Weight


خیلی آزاردهنده است که روی کاهش وزن کار کنید و بعد دوباره آن را پیدا کنید.

در EBT، ما یک راه حل داریم، استفاده از ابزارهای ساده برای رسیدگی به علت اصلی مشکلات وزن. علت اصلی استرس در مغز عاطفی است.

شما می توانید بلافاصله این استرس را روشن کنید، اما انجام سریع آن نیاز به استفاده از تکنیک های احساسی دارد.

این همان چیزی است که ما در آن تخصص داریم – تکنیک های ساده برای کاهش استرس و آسان کردن تغذیه سالم. در اینجا نحوه کار آن آمده است:

شاید به فکر رفتن به آشپزخانه و خوردن یک میان وعده هستید. شما وقت ندارید که هوشیار باشید یا به جای آن به پیاده روی فکر کنید.

شما به چیزی نیاز دارید که سریع کار کند، بنابراین فقط باید به برنامه دسترسی داشته باشید و استرسی را که این ولع را تغذیه می کند، خاموش کنید. بنابراین اگر دوست دارید می توانید میان وعده بخورید، اما احتمالاً به پیاده روی می روید یا کار دیگری انجام می دهید که شما را خوشحال می کند.

هنگامی که یک مهارت را یاد گرفتید، ممکن است از این ابزارهای EBT بیشتر بخواهید. ابزار دوم برای یادگیری باعث می شود از درون احساس آرامش و قدرت کنید و سومین ابزار هوس شما برای کربوهیدرات را خاموش می کند.

اینها ابزارهای ساده و موثری هستند.

اگر به فکر کاهش وزن هستید، این ابزارها می توانند به شما کمک کنند. عضو EBT شوید، برنامه را دانلود کنید و امروز آغاز کن!

از برنامه EBT برای کاهش استرس و تغذیه طبیعی سالم استفاده کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/

Acne / Hydrocolloid Patches – The Health Look


این پچ ها چگونه کار می کنند؟

  • اینها تکه های کوچک و چسبناکی هستند که چرک و روغن لک های آکنه را جذب می کنند.
  • محیطی شفابخش و مرطوب را فراهم کنید.
  • با کاهش سطح pH و در نتیجه ایجاد یک محیط اسیدی، منطقه را از آلودگی باکتریایی محافظت کنید.
  • ترکیبات فعالی مانند اسید سالیسیلیک یا روغن درخت چای را معرفی کنید که هر دو در درمان آکنه بسیار موثر هستند.

چگونه استفاده کنیم؟

  1. صورت خود را تمیز کنید و به آرامی صورت خود را با حوله/دستمال کاغذی بکشید.
  2. پچ را روی تاول ها بمالید.
  3. بگذارید یک شبه بماند.
  4. به آرامی پچ را بردارید و در صورت لزوم این کار را تکرار کنید.

این تکه ها ادعا می کنند که می توان هر روز از آنها استفاده کرد و آرایش می تواند ظاهر آنها را بپوشاند. خب من واقعا با این موضوع موافق نیستم، به وضوح روی صورت شما نشان می دهد که برچسب دارید. بنابراین، من استفاده از آن را در یک شب پیشنهاد می کنم.

جزئیات عمیق در مورد نحوه عملکرد آن؟

لایه داخلی پچ حاوی ذرات کاردوکسی متی سلولز معلق در ژلاتین است که به عنوان یک سیستم انتقال برای انتقال مواد فعال به آکنه/زیت عمل می کند. این سوسپانسیون به عنوان هیدروکلوئید شناخته می شود. سپس این سوسپانسیون چرک تاول ها را جذب می کند.

بررسی اصلاح آکنه:

مستر جوش آکنه COSRX. پچ

Hikoco_COSRX_Acne_Pimple_Master_Patch_01_1024x1024

این یکی از برند کره ای “COSRX” است. جعبه شامل ۲۴ تکه در سه اندازه مختلف است. این چسب ها در یک کیسه هوا بسته بندی می شوند. بسته بندی مهر و موم هوا، استفاده و نگهداری آن را آسان می کند. این همچنین به جلوگیری از هرگونه آلودگی باکتریایی، رطوبت و گرد و غبار کمک می کند.

  • ۹ قطعه بزرگ: ۱۲ میلی متر
  • ۵ عدد متوسط: ۱۰ میلی متر
  • ۱۰ قطعه کوچک: ۷ میلی متر

خودت را دوست داشته باش، پوستت را دوست داشته باش! 🙂

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/

اسیدیته باعث آسیب به پانکراس می شود

اسیدیته بدن انسان

در مدارس سراسر ایالات متحده، معلمان از آزمون های کاغذ تورنسل برای نشان دادن تفاوت بین اسیدیته و قلیایی بودن برای دانش آموزان دبستانی استفاده می کنند. اما آیا مفهوم اسیدیته و قلیاییت به زندگی روزمره مردم مربوط است؟ بله، زیرا هر جزء از بدن انسان سطح pH اولیه ای دارد که برای بقا ضروری است. بنابراین افراد باید سطح pH مناسب را در بدن خود تشویق کنند.

دانشمندان مقیاسی برای اندازه گیری اسیدیته یا قلیاییت محلول های معدنی مختلف با استفاده از مقیاس pH از ۰ تا ۱۴ ایجاد کرده اند. آب خالص دارای pH خنثی ۷.۰ است. هر محلولی با pH کمتر از ۷.۰ اسیدی است و pH 0 اسیدی ترین است. هر محلولی که PH بالاتر از ۷.۰ داشته باشد قلیایی است و pH 14 قلیایی ترین آن است.

هنگامی که بدن انسان سالم است، تعادل کمی قلیایی را حفظ می کند. pH خون ما ۷.۴ ثابت است. اگر PH خون فردی به زیر ۷.۰ کاهش یابد، او به دلیل نارسایی شدید اعضای بدن خواهد مرد. اندام هایی مانند قلب، ریه ها و مغز نیاز به ثابت ماندن pH خون در ۷.۴ دارند.

بنابراین بدن انسان دائماً در حال تلاش برای حفظ pH مناسب است. این مشکل است، زیرا هر سلول در بدن انسان زندگی می کند، نفس می کشد و از بین می رود. این مواد زائد معمولا اسیدی هستند. راه های زیادی وجود دارد که بدن می تواند به طور خطرناکی اسیدی شود: اگر بدن غذای اسیدی زیادی دریافت کند، اگر سلول ها مواد زائد اسیدی زیادی تولید کنند، یا اگر بدن نتواند این اسیدها را حذف یا خنثی کند. اگر اسیدها نتوانند خنثی یا حذف شوند، سلول ها به معنای واقعی کلمه در زباله های خود غسل می کنند. این وضعیت اسیدوز یا اسیدیته بیش از حد نامیده می شود.

اسیدوز غشای سلولی قلب، شریان‌ها و سیاهرگ‌ها را فرسایش می‌دهد و تغذیه می‌کند، مشابه روشی که اسید می‌تواند به آرامی راه خود را از میان برخی از قوی‌ترین مواد جهان مانند سنگ مرمر یا فلز عبور دهد. اسیدیته بیش از حد باعث بسیاری از بیماری ها و همچنین پیری زودرس از طریق فرسایش و از بین رفتن آهسته سلول های بدن می شود.

اسیدیته و پانکراس

برخی از قسمت های بدن به طور طبیعی قلیایی تر از بقیه هستند. غدد بسیار قلیایی مانند لوزالمعده و کبد مستعد آسیب اسیدی هستند. آب پانکراس دارای pH بین ۷.۸ تا ۸.۰ است. pH صفرا از کبد بین ۷.۵ – ۸.۸ است. اما وقتی اسیدیته کل بدن بالا می رود، شیره پانکراس و صفرا اسیدی تر می شوند. شیره های اسیدی و صفراوی پانکراس مخرب می شوند و بافت های اطراف پانکراس و کبد را تحریک می کنند و باعث عفونت، سنگ، زخم و حتی سرطان می شوند.

صفرای بسیار اسیدی همچنین باعث رفلاکس یا رفلاکس صفرا از طریق مجرای پانکراس، به روده کوچک، پایین معده و پایین مری می شود. به طور مشابه، رفلاکس صفرا بر دوازدهه و معده تأثیر می گذارد و باعث التهاب، زخم و سرطان می شود. رفلاکس اسید و رفلاکس صفرا اغلب همزمان اتفاق می‌افتند و التهاب پوشش مری را افزایش می‌دهند و خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهند.

نگرانی دیگر در مورد افزایش سمیت اسیدی به طور کلی، رفلاکس صفراوی پانکراس است، یا زمانی که صفرا به مجرای پانکراس باز می گردد. این پشتیبان صفرا ممکن است باعث حمله پانکراتیت حاد شود و مشکلات پانکراتیت مزمن را تشدید کند. همچنین تصور می شود که صفرای اسیدی عامل اصلی تشکیل سنگ کیسه صفرا است. سنگ کیسه صفرا می تواند با انسداد مجاری صفراوی و پانکراس آسیب شدیدی به پانکراس و کبد وارد کند.

هنگامی که خون بیش از حد اسیدی می شود، دریافت مواد معدنی و بی کربنات لازم برای تولید آب قلیایی پانکراس برای سلول های پانکراس دشوار است. بدون آب پانکراس قلیایی مناسب بسیاری از مشکلات ظاهر می شوند، مانند:

o کمبود آنزیم های لوزالمعده باعث عبور آن از دوازدهه می شود و باعث سوء هاضمه می شود.

o کاهش فعالیت مهارکننده های پروتئاز (آنزیم های ویژه ای که مانع از هضم پروتئازها در پانکراس در مجرای پانکراس می شوند). پانکراتیت زمانی شروع می شود که پروتئازها شروع به هضم سلول های پانکراس خود می کنند.

o افزایش کلسیم در مجرای پانکراس که منجر به تشکیل سنگ های مجرای تحریک کننده پانکراس می شود.

o کاهش خواص ضد میکروبی آب پانکراس،

o اسپاسم و متعاقب آن انسداد اسفنکتر اودی. این انسداد باعث افزایش فشار در پانکراس می شود، زیرا آنزیم های گوارشی لوزالمعده به دام افتاده شروع به هضم سلول های پانکراس می کنند. این باعث تحریک و التهاب می شود و ممکن است منجر به مرگ بافت پانکراس شود.

غذا، مواد معدنی و سلامت پانکراس

رژیم غذایی معاصر ما به طور طبیعی اسیدی است، بنابراین تعادل pH بدن را به سمت یک حالت اسیدی به نام اسیدوز متابولیک تغییر می‌دهد. اسیدوز متابولیک با دور شدن رژیم استاندارد آمریکایی از غذاهای طبیعی و قلیایی مانند سبزیجات تازه، شیوع بیشتری پیدا می کند. بدن با رژیم غذایی غنی از غذاهای اسیدی مانند گوشت، اکثر محصولات لبنی، آرد سفید، شکر، الکل، روغن های گیاهی تصفیه شده، نوشابه ها و قهوه اسیدی تر می شود. عوامل دیگری که به اسیدیته کمک می کنند عبارتند از استرس، سبک زندگی کم تحرک، سیگار کشیدن، رادیکال های آزاد، التهاب مزمن و عفونت.

هنگامی که اسیدیته شایع تر می شود، به عنوان یک بیماری جدی شناخته می شود که کل بدن را ناتوان می کند. برای خنثی سازی و خلاص شدن از اسیدیته بالا، بدن باید مواد معدنی قلیایی را از اندام های حیاتی، استخوان ها و ماهیچه ها قرض بگیرد. این مواد معدنی برای سلامتی ضروری هستند و شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم هستند. وقتی این مواد معدنی ضروری و بی کربنات ها از لوزالمعده نشت می کنند، پانکراس بیمار می شود و باعث تحریک، التهاب و حتی سرطان می شود.

برای کمک به خنثی کردن اسیدیته اضافی بدن، ضروری است که افراد مواد معدنی و بی کربنات بیشتری را در رژیم غذایی خود دریافت کنند. این مواد معدنی و بی کربنات از غذا به دست می آیند، اما از آب های معدنی شفابخش نیز به دست می آیند.

درمان اروپایی اختلالات پانکراس و کبد

اروپایی ها صدها سال است که از خواص درمانی آب معدنی استفاده می کنند. پزشکان اروپایی فواید بالنیوتراپی یا علم ماهیت شفابخش آب معدنی را یاد می گیرند. پزشکان آنها بسیاری از اروپایی ها را تشویق می کنند که در استراحتگاه های چشمه های آب گرم معدنی “تعطیلات سلامتی” داشته باشند. در این تفرجگاه ها بیماران آب معدنی شفابخش چشمه می نوشند. علاوه بر این، رژیم غذایی سالمی دارند، ورزش های روزانه انجام می دهند و از طب سوزنی و آب درمانی روده بزرگ استفاده می کنند.

یکی از استراحتگاه های معروف اروپایی با چشمه های آب گرم بالاتر از بقیه قرار دارد. آب معدنی حرارتی شهر کوچک کارلووی واری در جمهوری چک برای صدها سال مورد استفاده دارویی قرار گرفته است. بسیاری از پزشکان و دانشمندان اروپایی خواص ویژه آب معدنی کارلووی واری را مطالعه کردند. در واقع مقالات، رساله ها و کتاب های پزشکی زیادی در تأیید تأثیر مثبت این آب شفابخش بر اختلالات پانکراس و کبد چاپ شده است.

دویست و پنجاه سال پیش، یک روش تبخیر ویژه برای تولید نمک از آب چشمه حرارتی کارلووی واری ایجاد شد. این روش یک پیشرفت واقعی بود، زیرا نمک حرارتی چشمه کارلووی واری از نظر علمی مشخص شد که دارای خواص درمانی یکسان با آبی است که مستقیماً از منبع گرمایی چشمه گرفته می شود.

اکنون می توان از فواید درمانی آب چشمه معدنی کارلووی واری توسط مردم سراسر جهان – از طریق نمک حرارتی چشمه کارلووی واری استفاده کرد. حتی بهتر از آن، محلول نمک معدنی – آب معدنی تصفیه شده به سرعت و به راحتی با حل کردن یک کیسه نمک در آب تهیه می شود.

این آب که از نمک چشمه حرارتی اصلی کارلووی واری ساخته شده است، حاوی چهل ماده معدنی ضروری، بی کربنات و عناصر کمیاب به نسبت هایی است که شبیه پلاسمای انسان است. آب یک قلیایی طبیعی بی خطر است که به بازگشت بدن به pH سالم کمک می کند. رادیکال های اسیدی را خنثی کرده و از بدن خارج می کند.

از نظر علمی در اروپا ثابت شده است که استفاده از نمک حرارتی پالس کارلووی واری باعث کاهش گاز، نفخ، گرفتگی شکم، درد معده و سوء هاضمه می شود. با افزایش قلیایی بودن آنزیم‌های لوزالمعده و صفرا، باز کردن مجاری پانکراس و صفراوی و کاهش اندوتوکسین‌ها، این موارد را کاهش می‌دهد و در نتیجه به بدن کمک می‌کند سطح pH بهینه و عملکرد مناسب پانکراس را حفظ کند.

اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاع رسانی ارائه شده است. در نظر گرفته شده است که جایگزینی برای تشخیص، درمان و مشاوره یک متخصص واجد شرایط نیست.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

How Princess Anne’s engagement ring draws parallels to Princess Diana’s – NP Health


پرنسس آن یکی از معدود خاندان سلطنتی است که به جواهرات یاقوت کبود ترجیح می دهد، زیرا ملکه و دوشس کمبریج و شاهزاده خانم فقید ولز در دهه های اخیر از این سنگ استفاده کرده اند.

یاقوت کبود یکی از با ارزش ترین سنگ های قیمتی در جهان است و اعتقاد بر این است که نماد خاصی دارد.

استون افزود: “خانواده سلطنتی به وضوح طرفداران یاقوت کبود هستند، سنگی که به طور سنتی اعتقاد بر این است که فراوانی و برکت را به خود جلب می کند.

“از لحاظ تاریخی از آنها برای محافظت در برابر انرژی های منفی و همچنین آرام کردن ذهن، تقویت شهود و دعوت به وضوح معنوی استفاده شده است، بنابراین جای تعجب نیست که خانم های سلطنتی آنها را دوست دارند.”

لینک منبع

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/

هنگامی که تهوع صبحگاهی بسیار شدید می شود، به آن استفراغ بیش از حد Gravidarum می گویند

بنابراین، در این مقاله تعریف، علل، افرادی که ممکن است رنج ببرند، علائم، خطرات، درمان و غیره را توضیح می دهیم.

در ایالات متحده: استفراغ باروری در ۰.۵-۲٪ از حاملگی ها رخ می دهد، با واریانس بروز به دلیل معیارهای تشخیصی مختلف و تفاوت های نژادی. مطالعات نرخ بستری ۰.۸% را برای استفراغ حاملگی و به طور متوسط ​​۱.۳ بستری شدن در بیمارستان در هر Hyperemesis Gravidarum، با میانگین بستری در بیمارستان ۲.۶ تا ۴ روز نشان داده است.

حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری شایع است و در ۷۰ تا ۸۵ درصد زنان باردار دیده می شود. Hyperemesis gravidarum شکل حاد و غیرقابل درمان تهوع و استفراغ در دوران بارداری است. این یک تشخیص طرد است و ممکن است منجر به کاهش وزن شود. کمبود تغذیه؛ و ناهنجاری در سطح مایع، الکترولیت و تعادل اسید و باز. اوج بروز در هفته ۱۲-۸ حاملگی است و علائم معمولاً تا هفته ۲۰ در همه بیماران به جز ۱۰ درصد ناپدید می شوند. حالت تهوع و استفراغ بدون عارضه به طور کلی با میزان کمتری از سقط جنین همراه است، اما استفراغ باردار ممکن است بر سلامت و رفاه زن باردار و جنین تأثیر بگذارد.

علل استفراغ باروری

علل دقیق استفراغ باروری نیز ناشناخته باقی مانده است و محققان به امید یافتن علت دقیق بیماری به مطالعه هایپر استفراغ گراویداروم ادامه می دهند. دلایلی وجود دارد که خطر ابتلا به پرخونی را افزایش می دهد. این دلایل عبارتند از:

۱، سطوح بالای hCG (گنادوتروپین جفتی انسان). سطح این hCG در مراحل اولیه بارداری به سرعت افزایش می یابد و ممکن است بخشی از مغز را تحریک کند که تهوع و استفراغ را کنترل می کند.

۲، سطح استروژن را افزایش دهید. این هورمون همچنین بر بخشی از مغز که حالت تهوع و استفراغ را کنترل می کند، تأثیر می گذارد.

۳، هلیکوباکتر پیلوری. یک مطالعه تحقیقاتی در مامایی و زنان گزارش داد که ۹۰ درصد از زنان باردار مبتلا به هایپرامسیس گراویداروم نیز به این باکتری آلوده بودند که گاهی اوقات می تواند باعث زخم معده شود.

۴، عدم تعادل تیروئید

۵، کمبود ویتامین B

۶، تغییرات گوارشی. در تمام دوران بارداری، اندام های گوارشی جابجا می شوند تا جا برای رشد جنین باز شود. این ممکن است باعث رفلاکس اسید و تخلیه کندتر معده شود که می تواند منجر به حالت تهوع و استفراغ شود.

۷ عامل روانی استرس اغلب می تواند شما را از نظر جسمی بیمار کند. اضطرابی که می تواند همراه با بارداری باشد ممکن است به حالت تهوع شدید صبحگاهی منجر شود.

۸، رژیم غذایی پرچرب. تحقیقات اخیر نشان می دهد که زنانی که از رژیم غذایی پرچرب استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر استفراغ بارداری هستند. خطر ابتلا به آنها به ازای هر ۱۵ گرم چربی اشباع اضافی (مانند یک چهارم پوند چیزبرگر) که هر روز می خورند، ۵ برابر افزایش می یابد.

افرادی که در معرض خطر HG هستند

افرادی که ویژگی های زیر را دارند بیشتر احتمال دارد HG داشته باشند:

۱، چاقی

۲، در سنین پایین برای مادر باشد

۳ بارداری دوقلو

۴، پس از استفراغ بارداری قبلی

نحوه تشخیص HG

علائم هورمون رشد معمولا از هفته ششم بارداری شروع می شود. معمولاً علائم در حدود هفته بیستم ناپدید می شوند، با این حال، در حدود ۵ درصد از زنان، علائم می توانند در طول سه ماهه سوم ادامه داشته باشند.

شایع ترین علائم HG عبارتند از:

۱، استفراغ مداوم، بیش از حد یا اصرار به استفراغ. اگر استفراغ بیش از سه یا چهار بار در روز اتفاق بیفتد و شما را از نگه داشتن غذا یا مایعات به مدت ۲۴ ساعت باز دارد، بیش از حد در نظر گرفته می شود.

۲، استفراغ غیر قابل کنترل

۳، استفراغ خون یا صفرا

۴، استفراغ بعد از خوردن یا آشامیدن

۵، استفراغ ربطی به غذا خوردن ندارد

۶، کاهش وزن شدید (حداقل ۵ درصد وزن قبل از بارداری) در یک دوره ۱-۲ هفته ای.

۷، افزایش ضربان قلب

۸، لرز

۹، خستگی مفرط

۱۰ افزایش ترشح بزاق

۱۱ خشکسالی

۱۲ کمبود تغذیه ای

۱۳- سرگیجه یا غش.

۱۴ – ادرار نادر.

۱۵ پوست رنگ پریده

۱۶ – یرقان؛

چگونه HG می تواند بر شما و کودک شما تأثیر بگذارد

HG یک بیماری جدی است که می تواند باعث عوارض بالقوه سلامتی شود. در صورت عدم درمان، استفراغ باروری می تواند منجر به کاهش وزن و سوءتغذیه مداوم شود که می تواند تهدید کننده زندگی باشد. این بیماری همچنین باعث کیفیت بسیار پایین زندگی می شود. اگر استفراغ ادامه یابد، خطر عوارض در کبد یا معده وجود دارد. این بیماری همچنین با افزایش خطر بیماری کیسه صفرا همراه است.

اگر چه خطرناک است، اما به نظر نمی رسد که عارضه جدی برای کودک شما ایجاد کند. اگر بیشتر نوزادان فوراً درمان شوند، سالم به دنیا می آیند. با این حال، اگر درمان پیگیری نشود، خطر زایمان زودرس یا تولد نوزادی با وزن کم در هنگام تولد افزایش می یابد. برخی از درمان‌های دارویی که به مادران مبتلا به استفراغ باروری داده می‌شود، باعث ایجاد نقص در نوزاد می‌شوند [http://www.coolbl.com/2008/06/29/how-to-prepare-for-late-pregnancy/].

درمان HG

درمان HG کاهش تهوع و استفراغ، جایگزینی مایعات و الکترولیت ها، بهبود تغذیه و افزایش وزن است.

در صورت بروز تهوع و استفراغ شدید، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. اگر به درستی درمان شود، هیچ عارضه جدی برای شما یا نوزادتان وجود نخواهد داشت. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به شما بگوید که وضعیت شما خفیف است یا شدید. اگر سبک است، باید رژیم غذایی خود را با مصرف بیشتر پروتئین ها و کربوهیدرات های پیچیده مانند آجیل، پنیر، کراکر و شیر تغییر دهید. بهتر است این غذاها را به مقدار کم و چند بار در طول روز مصرف کنید. همچنین باید از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید، آب فراوان بنوشید و تا حد امکان استراحت کنید. (برای پیشنهادات بیشتر، به مقاله بیماری صبحگاهی مراجعه کنید.) پزشک شما همچنین ممکن است داروهای ضد اسید و ضد استفراغ (ضد استفراغ) را توصیه کند.

داروهایی که ممکن است پزشک شما برای موارد شدید تجویز کند عبارتند از:

۱، آنتی هیستامین ها، که به تسکین حالت تهوع و بیماری حرکت کمک می کند.

۲، ویتامین B6، که به تسکین حالت تهوع کمک می کند (اگر نمی توانید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید، پزشک می تواند به شما تزریق کند).

۳، فنوتیازین ها، که به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک می کند.

۴، متوکلوپرامید، که به افزایش سرعت حرکت معده به داخل روده کمک می کند.

۵، آنتی اسیدها، که می توانند اسید معده را جذب کنند و به جلوگیری از رفلاکس اسید کمک کنند.

۶، کورتیکواستروئیدها (مانند Medrol)

موارد شدید استفراغ باروری نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد. هنگامی که به آنجا می‌روید، ممکن است مایعات داخل وریدی، گلوکز، الکترولیت‌ها و گاهی ویتامین‌ها و سایر مکمل‌ها را دریافت کنید. سطح ویتامین شما را نیز می توان کنترل کرد زیرا زنان مبتلا به استفراغ باروری اغلب کمبود تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین A و پروتئین های مرتبط با رتینول دارند. به یاد داشته باشید که زنان باردار باید نسبت به زنان غیر باردار سطح بسیار بالاتری از کالری، پروتئین، آهن و اسید فولیک داشته باشند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی با شما در مورد سطوح کافی و نحوه نگهداری آنها صحبت خواهد کرد.

ممکن است داروهای ضد تهوع و آرام بخش داده شود و شما تشویق به استراحت خواهید شد. پس از دریافت مایعات داخل وریدی (IV) به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت، ممکن است آماده خوردن یک رژیم غذایی مایع شفاف باشید و سپس به خوردن چند وعده غذایی کوچک در روز بروید. پس از خروج از بیمارستان توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تحت نظر خواهید بود و در صورت تداوم یا عود مشکلات مجدداً بستری خواهید شد.

برخی از زنان استفاده از داروهای طبیعی را برای مقابله با عوارض جانبی بیماری انتخاب می کنند. طب سوزنی، طب فشاری و هیپنوتیزم در درمان موثر بوده و هیچ عارضه ای در کودک ایجاد نمی کند.

استفراغ بیش از حد دومین علت اصلی بستری شدن در بیمارستان در دوران بارداری است [http://www.coolbl.com/2008/07/09/how-to-prevent-and-cure-preeclampsia/]، بعد از زایمان زودرس دوم است. علاوه بر این، بسیاری از زنان عوارض روانی اجتماعی قابل توجهی را تجربه می کنند که گاهی اوقات با فرض نقش مادری تداخل می کند و به ندرت منجر به ختم بارداری می شود. زنان مبتلا به استفراغ باروری اغلب تشویق می شوند که با یک مشاور کار کنند، زیرا مشکلات عاطفی نه تنها ممکن است به این بیماری کمک کنند، بلکه ممکن است ناشی از آن نیز باشند.

توجه: اطلاعات ارائه شده نباید در هنگام اورژانس پزشکی یا برای تشخیص یا درمان هر گونه بیماری استفاده شود. برای تشخیص و درمان هر یک از شرایط پزشکی باید با یک پزشک مجاز مشورت شود. برای تمام موارد فوریت های پزشکی با ۹۱۱ تماس بگیرید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

Melting fear with EBT


در حال حاضر ما در حال صدور گواهینامه به متخصصان و مربیان سلامت EBT هستیم و در جلسه امروز یک روانپزشک پرسید: “چرا شروع به عصبانیت می کنید؟”

پاسخ کوتاه این است که ذوب ترس را رها می کند.

او عادت داشت به مشتریان کمک کند تا احساسات خود را شناسایی کنند. این در کاهش استرس مفید است، اما فقط در حالت های مغزی ۱ و ۲. در ۳، ۴ و ۵، انجام این کار نه تنها استرس ما را افزایش می دهد، بلکه باعث می شود ما به استرس بیش از حد بدتری نیز دچار شویم.

در EBT، ما احساسات را زمانی که در موقعیت‌های استرس‌زا قرار می‌گیرند شناسایی نمی‌کنیم، آنها را پردازش می‌کنیم تا به سرعت تشدید شوند، استرس را از بین ببریم و به احساساتمان کمک کنیم و به ما بگوییم که چه چیزی نیاز داریم.

با توجه به فشارهای دنیای ما، نیازهای روانی تغییر می کند و در پایان عصر ناپدید شدن، روش قدیمی پیچیده تر و پیچیده تر می شود. در دهه ۹۰ رونقی در ابراز احساسات و نهایت اشتیاق برای تلاش برای عملی کردن آن وجود داشت. تا الان ادامه داشته است.

در سال ۲۰۲۰، استرس آنقدر زیاد است که افراد بیشتری شروع به درک استفاده از احساسات برای پردازش استرس و از بین بردن ترس می کنند، که هسته اصلی EBT است. در EBT.ORG بیشتر بیاموزید.

این یک دوره جدید است. با EBT با ترس کنار بیایید و خود را در دو دقیقه شادی، با شکم احساسی امید، امنیت و اطمینان بیابید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/