چگونه رژیم کتوژنیک جنگجویان خود را شبیه یک میلیون دلار کنید
غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک کدامند؟ از طرفی افراد به دلیل مصرف زیاد چربی، مردم معمولاً گرسنه نیستند و در نهایت کالری دریافتی خود را کاهش میدهند. توجه به این نکته ضروریه که رژیم کتو یک روش کوتاه مدت بوده و به جای سلامتی بر کاهش وزن متمرکز است. با فواید بیشماری که شیر و … ادامه